Nous avons le plaisir de vous annoncer l'arrivée de deux nouveaux instructeurs qui sont là pour vous guider dans le yoga, la méditation et la danse du ventre : Sharamine Clarke et Samantha Novak. Sharamine, membre de Bare Oaks depuis longtemps et toute l'année, est une instructrice de yoga certifiée, une professeure de danse du ventre et une animatrice de cercle de tambours. Samantha est une professeure de yoga certifiée des États-Unis qui a récemment déménagé en Ontario et qui recherche un public de personnes intéressées à partager sa passion pour le yoga.


Sharamine Clarke

Laissez votre corps être la plus belle chose que vous portez.

Hatha Yoga pour

  • tous les niveaux
  • tous les âges
  • Poses modifiées disponibles

Rejoignez-moi pour une expérience de Hatha Yoga nu.

Les samedis de 11h30 à 12h30 (5, 12, 19, 26 août et 2 septembre)

En prime, des cours de danse orientale inspirés sont proposés gratuitement aux débutants de 12h30 à 13h00.

$10 dollars Non-membres (par famille)

$5 dollars Membres (par famille)

Il ne s'agit que d'un guide si vous pouvez vous le permettre, mais ne payez que ce que vous pouvez.

Une boîte à dons sera utilisée pour le paiement.

L'argent collecté sera utilisé pour d'autres événements que j'espère organiser dans le parc.

Le yoga et la danse sont des cadeaux au monde que j'aimerais partager.

Samantha Novak

"Quand on réussit à éveiller la Kundalini, de sorte qu'elle commence à sortir de sa simple potentialité, on commence nécessairement un monde qui est totalement différent du nôtre. C'est le monde de l'éternité" ~ Carl Jung

Choisissez de changer votre vie.

Le dimanche

  • Méditation à 10 heures - 10 h 45
  • Yoga à 11 h - 12 h 30

Les cours sont de $10 chacun

Offre groupée Yoga/Méditation pour $15

Remise sur l'ensemble du cours à $60

*Pourra discuter d'un échange ou d'un troc pour ceux qui sont intéressés mais qui ont besoin d'une autre option de paiement.

Présentez-vous ou inscrivez-vous par courriel à novasm06@ymail.com

  • Dimanche 30 juillet ~ Connexion
  • Dimanche 6 août ~ Expression
  • Dimanche 13 août ~ Puissance
  • Dimanche 27 août ~ Amour
  • Dimanche 3 septembre ~ Communication
  • Dimanche 10 septembre ~ Intuition
  • Dimanche 24 septembre ~ Divinité

La Kundalini (connue sous le nom de serpent enroulé) est une forme d'énergie primitive qui sommeille à la base de la colonne vertébrale. L'éveil de cette énergie est directement lié à la libération du génie créatif de l'homme. Une fois que l'énergie est éveillée et guidée vers le haut de la colonne vertébrale à travers les chakras, une véritable transformation se produit. Le Kundalini Yoga se concentre sur une technique appelée "souffle de feu" qui est la forme la plus puissante de désintoxication du corps des toxines intérieures profondément enfouies.

Ce programme de cours comprend 7 classes, et chaque classe se concentre sur l'un des sept chakras (centres d'énergie) du corps et sur la libération de l'énergie accumulée à l'intérieur de ce chakra. Chaque chakra a une fonction différente dans le corps humain, la description des cours porte sur les qualités de chacun des chakras en commençant par la base de la colonne vertébrale avec " Connexion " et en terminant par la couronne de la tête avec " Divinité " pour atteindre le point final où réside notre connexion à notre Moi le plus élevé.