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La nudité est le meilleur moyen (et le moyen le plus naturel) de maximiser la production de vitamine D. Plus la peau est exposée au soleil, plus la vitamine D est synthétisée. Selon le Dr Michael Holick, lorsque la vitamine D est synthétisée dans la peau, elle reste 2 à 3 fois plus longtemps dans l'organisme que les suppléments et les sources alimentaires. C'est pourquoi nous proposons désormais le nouveau livre du Dr Holick, The Vitamin D Solution, dans la boutique Bare de Bare Oaks. L'importance de la "vitamine soleil" pour notre santé a fait l'objet d'une énorme quantité d'informations au cours des dernières années. Des études ont suggéré qu'elle nous aide à lutter contreEn savoir plus →