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Un guide est une personne qui vous aide dans votre voyage pour atteindre une destination et c'est exactement ce que le blog de Nikki vise à faire pour ceux qui sont également sur un chemin d'acceptation du corps, en vous accueillant dans son voyage et peut-être le vôtre. Notre corps existe pour nous, pas pour le plaisir visuel des autres. Certains connaissent peut-être Nikki grâce à ses cours de yoga et de méditation, en tant qu'ancien membre du personnel, ou même simplement comme un visage amical autour de Bare Oaks, mais vous n'avez peut-être pas remarqué son récent projet, un blog body-positive The Guide to the Natural Self. https://www.GuideToTheNaturalSelf.ca/ "Mon but avec Guide to the Natural Self est deEn savoir plus →

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Mardi, 20h Lieu : Parc naturiste familial de Bare Oaks ou en ligne Durée : 45 minutes Apportez : un tapis de yoga ou similaire, deux oreillers rectangulaires et une couverture (si vous avez une chaise à portée de main) Coût : $7 https://www.eventbrite.ca/e/naturist-meditation-with-nikki-tickets-128029480623 Pour de nombreux visiteurs de Bare Oaks, une simple promenade sur le terrain pourrait être considérée comme une méditation en mouvement. En réduisant les stimuli habituels, nous nous ouvrons à la beauté naturelle qui nous entoure à chaque coin de rue. Nous prenons conscience des arbres, de leur forme et de leur balancement. La couleur de l'eau, le son du ruisseau, la façon dont la lumière scintille lorsqu'elle coule. La température de l'air sur votre peau,En savoir plus →

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Nous avons le plaisir de vous annoncer l'arrivée de deux nouvelles instructrices qui sont là pour vous guider dans le yoga, la méditation et la danse du ventre : Sharamine Clarke et Samantha Novak. Sharamine, membre de longue date et à l'année de Bare Oaks, est une instructrice de yoga certifiée, une enseignante de danse du ventre et une animatrice de cercle de tambours. Samantha est une professeure de yoga certifiée des États-Unis qui a récemment déménagé en Ontario et qui cherche un public de personnes intéressées à partager sa passion pour le yoga. Sharamine Clarke Laissez votre corps être la plus belle chose que vous portez. Hatha Yoga pour tous les niveaux et tous les âges Poses modifiées disponibles Rejoignez-moi pour un cours de nu.En savoir plus →